Versione italiana
Nelle profondità dello Psoas
Norma (LT) 14-15-16 Giugno, 2013
Migliora l’Equilibrio Scheletrico
Guadagna Mobilità alle Anche
Libera il Tuo Respiro
Visualizza l’intervista a Liz Koch
Guarda “Il libro dello Psoas”
Un weekend per un workshop di tre giorni (18 ore) aperto a tutti, professionisti e non, e che offre una magnifica opportunità di imparare attraverso l’embodiment, l’esperienza incarnata. Il muscolo Psoas incide sull’integrità scheletrica, sulla rotazione delle articolazioni, sulla tensione muscolare, sul respiro, sull’espressione emotiva e sulla funzione degli organi. Poter “sentire” il proprio ileopsoas favorisce i processi di guarigione, le capacità movimento e di fitness, riduce lo stress e costituisce una parte integrante della risoluzione di traumi.
Il workshop include:
- Comprendere la funzione del muscolo Psoas in tutti i suoi aspetti di benessere
- Esperienza pratica nel sentire, rilasciare, tonificare e allungare il tuo Psoas
- Esplorare le dinamiche energetiche/emozionali/spirituali del tuo centro fisico (core)
- Riconoscere uno Psoas disfunzionale come espressione di trauma
- Acquisire nuove possibilità per migliorare e mantenere il muscolo Psoas in buona salute
- Applicare nuovi concetti ai movimenti di tutti i giorni: da seduti, guidando, camminando
- Applicazioni per Pilates, yoga, esercizi fisici, danza, massaggio, bodywork, arti marziali …
Liz Koch è un’educatrice somatica internazionale, ideatrice di Core Awareness ™ , focalizzata sulla consapevolezza per lo sviluppo del potenziale umano. Con 30 anni di esperienza di lavoro e specializzazione sull’ileopsoas, è considerata un’autorità nell’ambito delle professioni somatiche, di bodywork e di fitness per quanto concerne il muscolo “core”. Liz vanta pubblicazioni nazionali e internazionali ed è l’autrice di The Psoas Book, del CD Unraveling Scoliosis, di Core Awareness, Enhancing Yoga, Pilates, Exercise & Dance, e del Cd di nuova uscita Psoas & Back Pain e co-autrice di Maide, Mother, Crone: Our Pleasure Playlist. Educatrice autorizzata dalla National Certification Board for Therapeutic Massage & Bodywork USA (NCBTMB), Liz Koch è membro dell’International Association of Healthcare Practitioners (IAHP)
presso SOMATICA Centro Benessere
HOTEL VILLA DEL CARDINALE Via dei Colli, NORMA (LT)
Tel. 0773-648283
Ven 14 inzio ore 10,30 fine ore 19 – Sab 15 ore 9,30 -18,30 – Dom 16 ore 9.30-17,00
Quota di partecipazione euro 450 (con quota associativa) Condizioni: Limitato a 25 partecipanti
Lettura consigliata: Il libro dello Psoas (disponibile in italiano)
Scarica e compila la scheda di iscrizione
English version
Core Awareness with Liz Koch
A Psoas Muscle In-Depth Workshop
Norma (LT), Italy June 14-15-16, 2013
Enhance Skeletal Balance ♦ Gain Hip Socket Mobility ♦ Free Your Breath
3-day (18-hour) weekend workshop open to EVERY-BODY- offers a great way to learn through experience how your Psoas muscle affects skeletal integrity, joint rotation, muscular tension, breathing, emotional expression, and organ functioning. Understanding the iliopsoas improves healing, movement & fitness protocol, reduces stress and is an integral part of resolving trauma.
The workshop includes:
♦ Understanding the function of the Psoas muscle on all aspects of well-being
♦ Practical experience sensing, releasing, toning & lengthening your own Psoas
♦ Exploring the energetic/emotional/spiritual dynamics of the physical core
♦ Recognizing the dysfunctional Psoas as an expression of TRAUMA
♦ Gaining options for recovering and maintaining a healthy Psoas muscle
♦ Applying ideas to everyday movement: sitting, driving and walking
♦ Applications for Pilates, yoga, exercise, dance, massage, bodywork, martial arts …
Liz Koch is an international somatic educator, and creator of Core Awareness ™ focusing on awareness for developing human potential. With 30 years experience working with and specializing in the iliopsoas, she is recognized in the somatic, bodywork and fitness professions as an authority on the core muscle. Liz is a nationally and internationally published writer and the author of The Psoas Book, Unraveling Scoliosis CD, Core Awareness; Enhancing Yoga, Pilates, Exercise & Dance, Psoas & Back Pain CD. and a contributing author of Maiden, Mother, Crone: Our Pleasure Playlist. Approved by the USA National Certification Board for Therapeutic Massage & Bodywork (NCBTMB), as a continuing education provider, Liz Koch is a member of the International Association of Healthcare Practitioners (IAHP)
Location: SOMATICA Centro Benessere HOTEL VILLA DEL CARDINALE Via dei Colli, NORMA (LT), Italy
Tel.: +39-0773-648283 – Fax: +39-0773-404177- E-mail: info@craniosacrale.it
Time: Fri: 10,30 am to 7,00 pm; Sat: 9,30 am to 6,30 pm; Sun: 9,30 am to 5,00 pm (90 minutes lunch break included)
Price: Euro 450.00 (association fee included) – Limited to 25 participants
Required reading: The Psoas Book, now available in Italian
Information: Contact Maderu maderu@craniosacrale.it Tel.+39 0773-358404, or Delia deliasantangelo@libero.it Tel. +39 0773-479046
REGISTER: Online at www.craniosacrale.it
Cancellation Policy: When registering for this workshop you agree to have read the cancellation policy located on www.craniosacrale.it in the enrollment form.
